へその下の臍下丹田に意識を集中すると人生が変わるらしい！？
仕事、スポーツ、コミュニケーション全てにおいて、よい結果を出すには「いかにリラックスできているか？」が最も重要なことだと思います。しかし、頭では分かってはいるけれど、いざとなると緊張してしまう人は多いのではないでしょうか […]
究極のリラックス効果と噂のフローティングを体験してみた。感想は・・・
フローティング・タンクとは、音と光が完全にシャットアウトされた真っ暗闇で静かなタンクの中に入り、そのタンクの中の水に浮くことによって無重力状態になり、究極のリラックスと瞑想効果が得られるというセラピー方法です。
まだ日本ではあまり見かけないけれど、ヨーロッパでは結構メジャーなようで、特にスウェーデンでは国の政策として全国１２０箇所に施設を設置しているようです。
真っ暗闇で静寂で 無重力？！これって宇宙に浮いている感じなのでは！？とのことで体験してきました。
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１０年間悩まされた首の痛みが完治！ 首・肩・腰などの慢性的な痛みに悩まされているサーファーはホントに多いですよね。僕の周りも首痛・腰痛サーファー沢山います。 僕もその一人。でした。 今までいろんなマッサージや整体・針など […]
目の紫外線対策は大丈夫！？サーフィンの後はこの目薬でUVケア！
サーファーは常に強い紫外線にさらされています。
顔は常に日焼け止めを塗っている人は多いと思いますが、目の紫外線対策は万全でしょうか？
目はもともと紫外線から守るようにはできていますが、それは通勤通学などの一般生活のレベルで、サーフィンや登山など長時間紫外線を浴びる状態には対応していません。
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