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へその下の臍下丹田に意識を集中すると人生が変わるらしい!?

image by Artis Pupins

仕事、スポーツ、コミュニケーション全てにおいて、よい結果を出すには「いかにリラックスできているか?」が最も重要なことだと思います。しかし、頭では分かってはいるけれど、いざとなると緊張してしまう人は多いのではないでしょうか。

でもたまにいますね、「なんでアイツこんな時でも余裕なんだ???」みたいな人。そして、そういう人って良い結果を出す場合が多いです。

一方では、すごい真面目に練習や準備をしているような人でも、肝心の本番になるとガチガチに力が入って思うように結果が出せない人もいます。僕の場合、後者の方なのですが・・・。この違いって、いったい何なんだろうか? さらに読む